Transforme sua vida com um olhar mais leve e estratégico para sua mente

Existe um caminho para reduzir a ansiedade, melhorar seus relacionamentos e entender melhor suas emoções. Com uma abordagem baseada em evidências, a terapia cognitivo-comportamental e a neuropsicologia ajudam você a recuperar o controle da sua vida e encontrar soluções eficazes para seus desafios. Agende seu atendimento e descubra como transformar sua jornada emocional.

Se você sente que suas emoções estão te limitando e deseja um caminho mais claro para sua saúde mental, posso te ajudar!

Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, Esquemas e Neuropsicologia, ofereço um suporte personalizado para que você compreenda melhor suas dificuldades e encontre soluções efetivas.

Relacionamentos

Relacionamentos amorosos, familiares ou de amizade frequentemente despertam emoções intensas. Em análise, você poderá refletir sobre expectativas, a manutenção desses vínculos e os impactos que eles têm na sua vida. Esse é um espaço para descobrir novas maneiras de se conectar com os outros e, principalmente, consigo mesmo(a).

Transtornos psicológicos

Por meio de uma investigação com base psicanalítica, exploraremos juntos(as) as raízes de dores psíquicas, como ansiedade, depressão, compulsões e fobias. O processo terapêutico oferecerá acolhimento e uma escuta qualificada, auxiliando na compreensão e elaboração dessas questões.

Seja o término de um relacionamento, a demissão no trabalho, o distanciamento de pessoas e situações ou a despedida definitiva de alguém querido, perdas costumam gerar muita angústia. Na terapia, você encontrará acolhimento para expressar sua dor e elaborar seu sofrimento, sempre respeitando cada etapa dessa jornada emocional.

Perdas e Luto

Traumas

Eventos significativos podem desencadear dores emocionais profundas. A terapia oferece um espaço de acolhimento e escuta para ajudar a compreender essas experiências, como elas impactam sua vida, e ressignificá-las, sempre respeitando o seu tempo.

Autoestima e autoconhecimento

A terapia é uma oportunidade para se compreender em profundidade, ajudando a construir uma versão mais autêntica de si mesmo(a). Esse processo pode colaborar com o seu crescimento pessoal, fortalecendo sua autoestima, percepção de si e autoconfiança.

As mudanças fazem parte da vida, mas isso não significa que sejam fáceis de enfrentar. A terapia oferece um espaço acolhedor para que você possa navegar por essas transições, se reencontrando no seu próprio tempo e ritmo.

Mudanças

Sobre o meu trabalho

• Base Científica e Evidência: Utilizo abordagens validadas cientificamente, como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia Baseada em Evidências.

• Atendimento Personalizado:

  Cada paciente é único. O tratamento é estruturado conforme suas necessidades, garantindo um acompanhamento eficaz.

• Avaliação Neuropsicológica:

  Ela é essencial para identificar possíveis disfunções cerebrais, orientar diagnósticos, planejar intervenções terapêuticas e monitorar a eficácia de tratamentos. Principais indicações: Doenças Neurodegenerativas, AVC, Transtornos do Desenvolvimento (TDAH e TEA e outros), Lesões Cerebrais Traumáticas, Condições Psiquiátricas com Impacto Neurológico.

• Foco na Prática:

  Com ferramentas da TCC e Terapia dos Esquemas, trabalhamos estratégias aplicáveis no seu dia a dia para mudanças reais.

• Ambiente Seguro e Acolhedor: Priorizo a confiança, o respeito e o bem-estar, criando um espaço livre de julgamentos para o seu desenvolvimento.

• Atendimento Online e Presencial: Flexibilidade para que você escolha a modalidade que melhor se encaixa na sua rotina.

O QUE É E COMO FUNCIONA A MINHA ABORDAGEM

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e focada em soluções. Através dela, ajudamos os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, promovendo mudanças positivas no comportamento e emoções.

Atendimentos para quem?

Jovens adultos, adultos e idosos | individual

Brasileiros em qualquer lugar do mundo

Os atendimentos são voltados para adultos, de forma individual, com a possibilidade de alcançar brasileiros em qualquer lugar do mundo, por meio de sessões online ou presenciais. Este é um espaço que valoriza a escuta qualificada, acolhendo cada pessoa com total sigilo e respeito.

Modalidades de atendimento

Sessão online

As sessões online oferecem a praticidade de realizar a psicoterapia de onde você estiver, utilizando ferramentas seguras como o Google Meet ou chamadas de vídeo pelo WhatsApp. Essa modalidade é especialmente útil para quem tem uma rotina corrida, mora em outra cidade ou país, ou busca mais flexibilidade no atendimento.

Para garantir a eficácia e a privacidade do processo terapêutico, é importante que as sessões sejam realizadas em um local tranquilo, onde você se sinta confortável e possa falar com liberdade. O ambiente deve oferecer sigilo e silêncio, e, sempre que possível, o uso de fones de ouvido é recomendado para aumentar sua concentração e privacidade.

Presencial

Priorizo a sua saúde mental e bem-estar, oferecendo a opção de terapia em um ambiente físico acolhedor e seguro.

O atendimento presencial é ideal para quem busca a profundidade e a conexão que o contato direto proporciona. É um refúgio onde você pode se sentir totalmente à vontade para explorar seus pensamentos, emoções e desafios.

Primeiros passos: Guia de como começar

Primeiro contato

Você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Neste primeiro momento, estarei disponível para esclarecer dúvidas iniciais e, em seguida, agendaremos nossa primeira conversa.

Primeira conversa

O objetivo da primeira conversa é que possamos nos conhecer. Você terá a oportunidade de compartilhar o que te levou a buscar terapia e quais questões gostaria de trabalhar em análise. Também explicarei como funciona a psicoterapia e alinharemos detalhes importantes.

Após o nosso primeiro encontro, caso você se sinta confortável com a conversa inicial e se identifique com a minha forma de atuar, iniciaremos sua análise pessoal. As sessões serão realizadas semanalmente, com duração de 50 minutos cada.

Início da terapia ou avaliação

Sobre mim

Olá e seja bem-vindo(a) ao meu espaço. Sou a Psicóloga Natália Gonçalves, e minha prática clínica é fundamentada em uma sólida base teórica e experiência especializada.

Minha formação inclui aprofundamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicopatologia, com especialização em Neuropsicologia. Essa tripla qualificação me permite oferecer uma abordagem integrada e cientificamente validada ao seu tratamento.

Foco Clínico e Expertise: Minha atuação é direcionada à avaliação e intervenção especializada em neurodesenvolvimento de adultos, com foco em:

• Autismo (TEA) Nível 1 de Suporte

• Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

Minha experiência é substancial, incluindo dois anos de dedicação em um Núcleo de Pesquisas na UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo). Nesse período, realizei avaliações rigorosas em crianças e adolescentes com queixas complexas relacionadas a transtornos do neurodesenvolvimento (TEA, TDAH, T.D.I. e outras síndromes).

Com um histórico que ultrapassa dois mil atendimentos nesse público específico, garanto uma prática clínica de excelência, pautada em evidências e focada na promoção de um desenvolvimento neurodivergente mais funcional e autônomo.

Natália Gonçalves

CRP 06/155624

Dúvidas Frequentes

Quantas sessões por semana?

Normalmente, uma vez por semana.

Quanto tempo durará o tratamento?

A duração exata do tratamento pode variar de acordo com o progresso do paciente, a complexidade dos sintomas e os objetivos terapêuticos específicos.

Qual o tempo de duração da sessão?

50 minutos.

Quais são os benefícios da terapia para o meu cotidiano? O que devo esperar da terapia no futuro?

A terapia traz muitos benefícios para a saúde mental e emocional. No dia a dia, ela pode ajudar na redução da ansiedade e do estresse, no autoconhecimento e na melhora dos relacionamentos.

A TCC foca apenas em mudar os pensamentos, ou ela também ajuda a lidar com emoções intensas, como a ansiedade e a depressão?

A TCC é abrangente e trata integralmente pensamentos, emoções e comportamentos. Não se trata apenas de "pensar positivo", mas sim de reestruturar o processo cognitivo para que ele seja mais adaptativo e realista. Ao modificar padrões de pensamentos rígidos e disfuncionais, conseguimos reduzir significativamente a intensidade e a frequência de emoções intensas, como a ansiedade e os sintomas depressivos. Além disso, utilizamos técnicas comportamentais para regular a ativação emocional.

O que eu falo na terapia é confidencial?

Sim, o psicólogo tem a responsabilidade de preservar o sigilo das sessões, protegendo sua privacidade. Esse compromisso é amparado por diretrizes éticas e legais que garantem a confidencialidade das informações compartilhadas.

Atende por plano de saúde?

Não, os atendimentos são realizados de forma exclusivamente particular. Porém, caso você possua um plano de saúde com cobertura para psicoterapia, posso fornecer recibos para que você solicite o reembolso diretamente ao seu plano de saúde/convênio. Recomendo verificar com a sua operadora as condições e possibilidades de reembolso disponíveis.

Caso tenha dúvidas ou queira se aprofundar em algum tema, sinta-se à vontade para entrar em contato. Será um prazer acompanhá-lo(a) nesse processo!